张蓬洁
内地 , 男歌手
 
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张蓬洁,具有漫画助手、电视节目卡通原画作者、公益歌曲作者、主持广播节目等丰富经历。
 
她曾被忧郁症、暴食所苦,但她受主爱的力量而得到医治,在灵、魂、体的调和下,疗愈忧郁症,找到快乐的金钥匙,活出生命的亮丽色彩。
 
张蓬洁先从暴饮暴食开始。起初吃得过量,但未察觉有什么大问题,后来在极大的工作压力和受到情绪伤害及内心冲突、心结交织的同时,情况越来越严重。
 
一九九二年,张蓬洁出国游学,本以为可纾解工作压力,有一个喘息的机会,没想到六个月后,故态复萌,甚至变本加厉,让她身心俱疲。
 
九三年回国后,张蓬洁情绪滑落,常伤心落泪、意志消沉,最后变得了无生趣、痛苦绝望。
 
她开始找问题的根源,除了为减重问题研究过营养学和请教营养师,也开始翻阅有关精神医学、心理学等书籍,最后发现自己患了忧郁症。
 
忧郁症可能有的行为失常包括厌食、暴食。
 
厌食症是指无进食欲望,最后甚至根本吃不下;暴食症则是不停地吃,或吃过量,有人为身材而催吐,有人吐不出来,张蓬洁属于后者。
 
虽然暴食,但张蓬洁的体重也只是从原本的四十几公斤增加不到五十公斤,但是,她指出,忧郁症患者是极度对自己没有信心和失望的,这些都让病情日益加重,最后会让患者极度绝望,而可能走向自杀之路。
 
忧郁症患者易有「上瘾」行为,无论烟、酒、食物等,都不易戒除。张蓬洁在知道病情后,尝试寻求教会机构的「心理辅导」帮助和心理医师的协助,并且开始服药,身体接受治疗。
 
张蓬洁有一天在福音书房看到一本名叫「恩典」的书,发现自己正是「自我形像薄弱」、「完美主义」、「情绪伤害」、「自卑感」的人,加以受到现实生活中的工作压力和情绪伤害,所以精神崩溃。
 
但精神崩溃不是发疯,而是心理的病倒(mental breakdown),还是有机会重建心理,站起来。
 
一九九四年底,张蓬洁无意间出席了一场医治布道大会,在大家齐声用诗歌敬拜赞美神时,自己开始不由自主地流泪,在整个聚会过程中,张蓬洁感受到一股能力从上头浇灌下来。
 
这一次的经历让她心情趋于平静,之后饮食习惯渐正常,不再过量,情绪也一天天往上扬,能正常工作。
 
一九九五年初,张蓬洁忧郁症竟然不药而愈了,整个人像从死里复活般焕然一新。
 
靠着上帝走出忧郁症的张蓬洁,不忘感谢「神的恩典」,针对大人、小孩不同年龄层,透过各种创作,提供自己走出忧郁的经验,并宣导减肥、抗忧郁和正确的人生观念。

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